去角質、保濕＆美白
冷冽、乾燥、季節交替時造成的女性荷爾蒙混亂…等，這些都是對肌膚造成負面影響的原因。長時間累積的結果，終於到了爆發各種肌膚問題的季節了。
此時，粗糙發癢所引起的敏感及不穩定肌；不上妝就無法隱藏肌膚慘況的黯沉肌；以及特殊部位超乾燥所引起的脫皮肌…等，都是這個季節相當棘手，且亟須解決的秋冬問題肌。
採訪撰文／陳秀麗 諮詢／國泰醫院暨綺顏診所皮膚科主治醫師詹育彰、美容醫學會理事楊志賢醫師、KOSE宣傳部公關劉美伶
此時，若單靠平時的一般保養，想要讓肌膚回復到原本的健康狀態，幾乎是不可能。因此，提早解決這些秋冬肌膚問題更加刻不容緩！從以下幾種特殊情況的問題肌著手，真正做到肌膚的秋冬防護。
夏季過後，肌膚防護應提早啟動！
肌膚為什麼會黯沉？除了本身膚質的因素外，另一個重大的原因，就是肌膚在歷經了一整個夏天的日曬，以及與外界接觸的各種摧殘，已經累積了厚厚的一層老廢角質，而讓皮膚看起來黯沉，色素不均勻，甚至容易長粉刺與痘痘。
國泰醫院暨綺顏診所皮膚科主治醫師詹育彰表示，夏天由於紫外線的傷害，除了造成肌膚黯沉之外，也會產生乾燥敏感症狀，因此一定要做的工作就是：保濕、抗敏感並減少外界對肌膚的刺激。
而一整個夏天下來，儘管你已經做了萬全的防曬措施，但紫外線如影隨形地照射，再加上冷氣防裡持續性的水分流失，還是令肌膚遭受或多或少的傷害，粗糙、黯沉、乾燥…等在所難免。尤其是面臨季節交替時，肌膚特別脆弱、問題也特別多，要想讓肌膚安然度過乾冷的秋冬季節，各種防護與保養措施一定要提早啟動！
為肌膚換新妝→去角質
角質會增厚的原因主要包括：皮膚日曬後的自然機轉、外界過度的刺激，以及年齡老化、新陳代謝率變差的結果。因此，去角質不失為一項能讓肌膚拆掉老臉、換上新膚的工作。
不過，去角質可不是人人都適合的。詹育彰指出，如果是正常的膚質，可以在此時做去角質的動作，去除累積了一季的老舊角質，使肌膚有換然一新的機會；但若是屬於較薄、較乾燥或易敏感的膚質，則要暫停去角質動作，以免造成進一步的傷害。他說：「如果要去角質，也要等肌膚適應了環境溫溼度，回穩到正常狀態時再去角質。」
另外，過度清潔、卸妝等，對肌膚也是一大傷害。卸妝時動作一定要溫和，寧可多層次卸妝，也不要為了快速卸得乾淨而用力過猛；先以卸妝油按摩全臉，讓臉上的妝彩溶解下來，用水沖掉後再以洗面乳清洗，避免過度摩擦。
KOSE宣傳部公關劉美伶則表示，如果是肌膚有狀況，像是紅腫、發癢等情況時，就不適合去角質，但其實現在已有很多特別針對敏感或較乾燥肌膚的去角質產品，可選擇擦拭的溫和產品，避免有顆粒的去角質產品，才不會因為推的時候摩擦到脆弱肌膚而受到傷害。
在乾燥的沙漠肌裡注入水分→保濕
「女人是水做的」，所以怎能容許肌膚有缺水狀態呢！美容醫學會理事楊志賢醫師指出，季節轉換是肌膚最敏感的時候，此時最容易產生過敏以及缺水的問題。他表示，肌膚缺乏水分後膠原蛋白就會流失，容易引起毛穴乾燥，角質層變厚，易阻塞毛孔，更會造成毛孔粗大的現象。
肌膚分為表皮、真皮與皮下組織三層，其中最具保濕功效的是最外層的角質層。角質層中的Ceramide（細胞間脂質）是肌膚重要的滋潤成分，扮演保持角質細胞水分及屏護外在刺激（如乾燥等），是創造美肌的重要關鍵。因此，如果要讓肌膚隨時保持水嫩健康、晶瑩剔透的感覺，角質層的含水量必須維持在20～35％之間。
入秋之後，氣溫開始降低，空氣變得較為乾燥，皮脂分泌下降、肌膚含水量也逐漸降低，乾燥的程度有時還會伴隨脫皮、發癢等症狀。劉美伶指出，很多人以為只有乾性肌膚才需要保濕，其實油性肌膚到了秋冬季節更容易因缺水而造成脫皮不易上妝的窘況，她建議可選擇清爽型的保濕品。而皮膚科醫師也推薦，可使用具溫和保濕效果的維他命C衍生物、洋甘橘或甘草酸成分的保濕品。
為肌膚增加光澤→集中美白
「黑色素」是東方女性極度厭惡，並終其一生努力想要剷除的東西，尤其當它出現在妳的臉龐時。黑色素的形成，除了日曬因素造成的斑點與黯沉外，也和女性荷爾蒙轉變、內分泌失調有關。
秋冬季節陽光不再炙烈，紫外線的殺傷力也不若先前厲害，秋天的涼意開始隨著冷風一波波襲來！此時也正是飽受夏季摧殘之後，肌膚「白」回來的最好時機。詹育彰建議，可以美白兼保濕一併搞定，而保濕則要選擇油水並重的產品。
目前防止黑色素的形成、減輕或淡化色素沉著，除使用具有抑制黑色素形成的維生素C、維生素E、抗自由基酵素等美白產品外，還可服用或食用含豐富維生素C的食物，如水果、蔬菜等，並隨時避免日光過度照射、使用防曬化妝品或防曬用具等。
劉美伶指出，美白已經不分季節，幾乎是一年四季都要做的保養重點，最好選擇具有修護效果且兼具保濕成分的產品，秋冬時節光靠美白精華液的保濕能力已經不太夠了；而油性肌膚者最好選用具有美白效果的乳液，能提升肌膚的屏障功能。
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