一視同仁的做法有很多。你可以與人分享、遵守輪流規則;可以發願不再妒忌人;可以尊重異己;可以好好回應對你不公的人。
與人分享及遵守輪流規則
下課盪鞦韆、玩溜滑梯或操作其他運動器材時,可以跟別人輪流使用;也可以跟別人輪流玩電腦遊戲。可以跟別人分享你手上那包洋芋片或那盒麥克筆。上公車或用洗手間時排隊,因為別人也在等,而有些人比你早到,讓他們先上才公平。
發願不再妒忌人
有時候,別人有一些東西,卻是你沒有的。你可能會妒忌,希望自己也有那樣東西或是跟他們一樣。你很難不妒忌別人,但妒忌只會讓你不快樂,同時也讓別人不愉快。
打壘球時,或許你朋友的擊中率比你高。要是你跟她說:「真不公平,你這麼會擊球!」你朋友可能會為自己的特殊技能感到抱歉。你不妨說:「要擊中那顆球,你沒問題啦!說說你是怎麼辦到的?」這樣說,你朋友心裡會很舒服,你也會覺得好多了。搞不好她還會幫助你練習揮球。
記住,別人的天分可能不同於你,但你也有自己的天分和技能。你的工作之一是找出自己的特殊能力和興趣,並加以發揮。要是你能盡力做到不妒忌,或許就留意到那個能幫助自己「發展」天分的貴人,說不定還發現到自己其實也能助人發展天分。
「美國有如……一條被子……有很多小片、很多顏色、很多尺寸,全都靠一條普通的線縫製在一起。」--傑克森(Jesse Jackson,美國民權運動領袖)
尊重每個人
大家彼此各不相同。有的人皮膚黑,有的人皮膚白。有人說英語,有人說西班牙語、越南語或(非洲)斯華西里語。有人是基督徒、猶太教徒、回教徒或佛教徒。有人閱讀好,有人卻是數學好,還有人兩樣都不行。有人跑跳毫不費力,有人卻不行。
對異己視而不見或另眼相看都有失公道。幹嘛不對這些不一樣的人好一點?這樣,就可以找出相互學習及快樂相處的方法。
當有人不公道
當有人對你不公道,你可能會想哭、憤怒、大叫或以牙還牙。不管哪種,都無法幫助你或對方學會一視同仁地善待彼此。當有人對你不公,可以試試以下點子:
‧跟對方談談。你可以說:「我覺得每個人都有輪流使用權,不是嗎?」或「我覺得我們每個人應該有相同的數量。」
‧跟大人求助,像是你的老師或父母親。
‧看淡這件事。要是這件事沒太困擾你,就隨它去吧。
‧一笑置之。這樣的回應會讓對方大吃一驚,也幫助他們不再小心眼。
‧換個活動看看。一起找別的事做。
‧乾脆走開,去別處做功課或玩耍。
一視同仁(FAIR)的四種做法
‧找出(Find)與人分享、遵守輪流規則和讓自己不那麼妒忌的方法。
‧問問(Ask)別人怎樣做才能處事更公平。
‧把別人納入(Include)自己的遊戲和活動。別拒人於千里之外。
‧尊重(Respect)異己。
如果是這樣呢?
以下這些狀況,你可以想想、寫下自己的看法、跟別人談談或演示一下。
1.你兄弟艾力克斯想學芭蕾,你其他兄弟和一個朋友卻告訴他:「跳舞是『娘娘腔的行為』。」這樣說公平嗎?如果你覺得公平,為什麼?不公平,又是為什麼?要是艾力克斯去上芭蕾課會怎樣?不去上,又會如何?碰到這種狀況,你會做什麼?又會說什麼?
2.媽媽答應你生日時要帶你和朋友去遊樂場,你迫不及待要玩雲霄飛車及各種好玩的飛車。但哪知生日那天,你醒來發現天空烏雲密佈,看起來像是要下雨了。媽媽說:「我看我們改天再去吧。下雨天不會好玩的。」你哇哇叫:「這實在是非常非常不公平!妳自己答應人家的!」媽媽真的有不公平嗎?如果有,為什麼?沒有,又是為什麼?如果想讓每個人覺得公平,有沒有什麼是你跟媽媽可以做的?如果有,是什麼?
3.你的鄰居大多是黑人和白人。你們相安無事。後來,有個叫可綠的小孩搬進來,她是個日本人。你注意到有些朋友不理她或捉弄她。你想伸出援手,卻擔心朋友也會捉弄你。想想可以怎麼做對可綠和朋友都公平?要是你照自己想出來的方式去做會怎樣?
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