解決每日感覺問題的實際方法
From : 我不是故意的
解決每日感覺問題的實際方法
身為有感覺統合問題孩子的家長，你可能已經學會如何避免讓孩子接受會感到難受、或是會壓垮他的不必要的刺激。更不要說生活中充滿太多你們既無法逃避、也不能逃避的狀況：從上學、洗頭、到面對經常性的變化、乃至於度假。孩子特殊的感覺敏感度及耐受力，決定了他無法處理什麼狀況，以及他到底該怎麼做來解決，無論他的問題是無法照顧自己、環境適應不良、無法加入群體生活、或是生活慣例有所改變。
當你不再分析孩子正在面對什麼樣的處境、或是做什麼事情有困難時，還是可以做些什麼讓情況有所轉變。想想看孩子必須面對的各種噪音、聲音、氣味、味道、景觀及行動。你是否能做什麼來改變環境，讓情況變得更好呢？可以用什麼不同的方法進行？你如何能幫孩子面對無法掌控的狀況？當你急著想改變現況或沒有耐心時，這類分析可能得花多一點時間才能讓你理解。不過你的努力絕不會白費。
此外，請你思考一下在孩子不舒服的環境下，自己扮演了什麼角色。你說話的語調或肢體語言是否讓他暴跳如雷？你是否無法控制自己的焦慮、懼怕與憤怒？我們的意思不是要讓你有罪惡感或指責你。但如果孩子每天早上都在生氣，我們指出你能做些什麼來改變情況，會讓你們雙方都感到舒服得多。
你不妨捫心自問能提供給孩子什麼充足的感覺餐。例如，你是否在孩子洗澡之前，給了他足夠的觸感及深度壓力刺激輸入？你是否會跟職能治療師討論調整感覺餐，或是聽他的建議讓打死都不願戴帽子或手套的孩子改變？至於為何你每次帶孩子去超市他都會勃然大怒，職能治療師也會提供他個人的見解。
讓孩子感受某種程度的掌控性及可預期性也很有幫助。讓他知道你很瞭解做什麼對他很困難，而且你正在與他共同解決。你們得嘗試過一些錯誤後才知道該怎麼做，不過你千萬不能放棄...而且你絕對不能失去孩子的協助。在你想做些什麼不同的事情之前，如果孩子比較懂事的話，請事先告訴他。例如在你突然為孩子戴上洗髮帽之前，先解釋給他聽說，你知道他很討厭肥皂跑到眼睛，雖然他可能不太習慣戴洗髮帽，但戴了之後他的眼睛不會沾到肥皂。
你必須具備不少本事才能解決孩子的問題。本章我們將提供許多職能治療師及父母在家及學校所使用的成功訣竅及技巧，不過你在第十四章：為孩子在學校爭取權益裡，有更多特別針對學校環境的實際解決之道，同時也將提供你如何讓學校提供配套措施及感覺餐的建議。
當你持續發展自己靈敏的感覺時，會想到很多巧妙的方法來解決每天的難題。除了本書能提供你實際的解決之道，職能治療師、其它治療專家及其它家長也可提供你很棒的點子。
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