崇德文教基金會三重區親德青少年班

如何面對失戀後的心情？

假設你失戀了，獨自到海邊看海，你看見沙灘上散落著許多美麗的貝殼，便將它們排列成一個心型，但此時，海浪湧上沙灘，請問你認為你的傑作最後的下場是什麼？  

Ａ散落各處，不再是個心型。
Ｂ不受海浪的影響，仍然保持原狀。
Ｃ全被海浪沖散了。

☆ 散落各處，不再是個心型。
屬於失戀傷痛久久無法平息的人，散落不成形的貝殼正象徵著那顆破碎的心。失戀往往令人感到自責和苦惱，而遲遲無法迎向新的戀情。此種人總是將失戀的過錯攬在自己的身上，以為自己是悲劇中的主角。其實戀愛不過是人生中的一個過程而已，得失心不必看得太重。

☆ 不受海浪的影響，仍然保持原狀。
屬於自我主觀意識較強的人。認為自己凡事皆對。此種人一旦失戀，往往會把責任怪罪在別人身上，也因此很快便能擺脫失戀的陰影。不過，由於缺乏自省能力，所以也無法從失戀的經驗中得到任何的成長。

☆ 全被海浪沖散了。
對任何事容易，輕言放棄。這種人連對自己都會有無力感。所以一旦失戀，往往歸咎於命運或緣份，認為這都不是自己所能掌握的。事實上，這種人有逃避心理，害怕為自己的行為負責，這種人與其苦愁重新展開新的戀情，不如先懂得如何積極開創自己的命運。