崇德文教基金會三重區親德青少年班

我的抗壓性比人強嗎

現在你心情不好，已經快要抓狂了，所以你就很開心的買一塊蛋糕吃吃看，讓自己的心情好一點，請從下列選一個蛋糕，讓薇薇安老師來告訴你吧：

桃紅色盤子，裝著粉紅色蛋糕

藍色盤子，裝著黃色蛋糕

透明盤子，裝著粉紅色蛋糕

紫色盤子，裝著鮮紅色蛋糕

橘色盤子，裝著藍色蛋糕

桃紅色盤子，裝著粉紅色蛋糕
桃紅色盤子，裝著粉紅色蛋糕，抗壓性指數80分：代表你會自己製造情趣給自己，當你心情不好的時候，就自己開開心心的吃桶冰淇淋，看個DVD等等，或是在工作上被上司唸了一頓，會為自己轉換心情，默默的把事情做完。

藍色盤子，裝著黃色蛋糕
藍色盤子，裝著黃色蛋糕，抗壓性指數60分：代表你在解決一個問題的時候，就會擔心第2個問題會不會出現，有一點不安的情緒在裡面，但是沒有關係，基本上還是會努力，硬著頭皮去解決的。

透明盤子，裝著粉紅色蛋糕
透明盤子，裝著粉紅色蛋糕，抗壓性指數40分：其實有一點壓抑自己，在初期看起來是沒有問題，但是在後期的時候，要特別小心，但算是比較屬於以和為貴的個性。

紫色盤子，裝著鮮紅色蛋糕
紫色盤子，裝著鮮紅色蛋糕，抗壓性指數100分：屬於看清現實型的，他心裡雖然會罵三字經，但是他還是會去做。比方說現在有個不公平的待遇，雖然覺得超不公平，但他會去審視現實處境，還是會硬著頭皮做，算是會邊罵邊做的類型，但是很看得清楚現實，也不會太高估自己。

橘色盤子，裝著藍色蛋糕
橘色盤子，裝著藍色蛋糕，抗壓性指數20分：通常有一點任性小孩，也就是屬於早上刷完牙，就不去上班的那一種，因此雖然看起來，好像他很開心，可是其實會有很多的後遺症。