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女性朋友在幾個特殊時期不宜喝茶︰
1.生理期︰生理期時經血會消耗掉不少體內的鐵質，而茶葉中含有高達至50%的鞣酸，會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。
2.懷孕期︰濃茶中的咖啡鹼會增加孕婦的排尿、心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，還可能會導致妊娠中毒症。
3.臨產前︰茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候體力不夠。
4.剛生產完︰想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶，因為茶中的含有高濃度的鞣酸，會影響乳腺的血液循環、抑制乳汁的分泌。
5.哺乳期︰媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康有影響。
6.更年期︰喝太多茶會加重更年期症狀。
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