崇德文教基金會三重區親德青少年班

應付低潮的方法
一對情侶坐在公園的椅子上聊天。看來好像是準備分手的樣子。不久，女孩開始掉淚，接著請想像一下後來的情形，並選出一個最接近的答案。

A.女孩邊哭還說「再見」，然後離去。
B.女孩一直默默注視著枯葉，直到眼淚流完為止。等恢復平靜之後，說了一句「再見」，然後離去。
C.女孩邊用手帕擦眼淚，邊強顏歡笑。男孩對她說了一句「我走了，妳好好保重！」然後便離她而去。女孩則一直望著他的背影。

A.女孩邊哭還說「再見」，然後離去。
選A的人，是好勝心很強的人。由於人生不服輸的個性，即便是陷入低潮時，也能盡最大的努力，替自已爭取到相當利益。因此，可以先為將來早做準備，多充電或結交各種朋友，或許在你擺脫低潮的時候，都能對你有很人的幫助哦！

B.女孩一直默默注視著枯葉，直到眼淚流完為止。等恢復平靜之後，說了一句「再見」，然後離去。
選B的人，是屬於內省型且對自身比較感興趣的人。此種人一旦陷入低潮時，會耐心等待恢復正常，或是研究最好的對策。與其勉強想掙脫困境，倒不如靜待心情慢慢轉好。人生總是會遇到挫折，相信在逆境中得到的啟示必能發揮最大的作用。

C.女孩邊用手帕擦眼淚，邊強顏歡笑。男孩對她說了一句「我走了，妳好好保重！」然後便離她而去。女孩則一直望著他的背影。
選C的人，是屬於善體人意的人。此種人一旦陷入低潮時，有感而發，反而更能包容別人的弱點和缺點。他們能透過自己的困境，培養對他人的包容力。因此，低潮期反而可以提昇他們的自我成長。