幫助孩子學習並更有組織力
From : 我不是故意的
截至目前為止，你已經知道感覺問題會影響生活的每個層面。學校確實是個會讓感覺問題益形惡化的高刺激環境。事實上，或許你並沒有注意到你的孩子是有問題，可是等到他開始上學以後......情況突然急轉直下！你被要求參與加開的母姐會，花幾個鐘頭求孩子用功一點，甚至考慮讓他轉學。
有些孩子從第一天上學就愛死學校。他們很喜歡在上課時被要求作答，在餐廳裡跟朋友在一起，在下課時盡情活動，把上課用的文具收拾得整齊乾淨，而且對自己的作業非常引以為傲。至於其它孩子不喜歡上學可能有很多原因，例如智商低、情緒及生理狀況不佳而導致學習障礙。有些孩子純粹是因為感覺統合異常而不喜歡上學。對於正在治療感覺問題、且校方人士願意配合、又有為他們爭取權益的父母的孩子來說，他們的學習是充滿愉悅的。若是學校環境無法控制的話，對孩子而言有可能變成洪水猛獸。所幸我們有很多方法可以馴服群魔，正如以下我們將看到的內容。
在學校負荷過度
有些孩子即使在學校承受過度的感覺刺激，還是可以掌控自己，並透過巧妙的方法來減少壓力----直到他們回家以後才會崩潰，筋疲力盡，在看最喜歡的電視節目時才變成那個性情乖戾的自己。有些孩子覺得學校的事實在是讓人難以接受，所以會表現出不願溝通，甚至是裝聾作啞的樣子。老師可能比較喜歡像吉妮這種茫茫然、好像總是在做白日夢的學生，而不是像山米這種老是從椅子上跳起來，動手打隔壁同學的小孩，不過這兩個小孩都會讓自己的學習中斷，因為他們無法處理感覺負荷過度的問題。
對感覺統合異常的孩子來說，每天從一醒過來就開始有壓力了。因為上課時間要比五年前早得多，而全家人的睡覺時間又比五年前要來得晚，所以他在起床之前根本就沒睡飽。當然，有自律問題的孩子本來在晚上就會失眠或睡不好，所以醒來後大腦會昏沉沉的，心情也不會好。如果他睡不夠的話，在學校的表現自然不如預期。坐在吵雜、混亂的校車上也好不到哪裡去。
學校環境本身可能也沒有考慮孩子的需要。大部份學校都沒有使用吸音地毯或窗簾，以阻隔外面的噪音與光線。多數學校裝的是便宜又好用、可增加室光線的日光燈，但有些孩子就是會看到與聽到日光燈閃爍的光線。根據約翰․奧特博士、威廉․提道夫校長及其它人的研究顯示，日光燈的燈泡會直接造成生理上的壓力、焦慮、憂鬱、好動、不專心、及其它可能造成學習問題的原因。
專心
在大部份的學校裡，孩子會被要求安靜、注意看與專心聽----意思是他們要做個聽覺與視覺的學習者。他們被期待很容易自絕於外在的景觀、聲音及其它感覺，然後被動地吸收訊息。此外，他們還會被要求要乖乖坐好，而且隨著年齡漸長，坐著的時間也越來越長。年紀小的孩子可以在團體活動時坐在地板、光凸凸的地上、短毛沒有墊子的地毯，才不會扭來扭去；年紀大一點的孩子必須長時間坐在硬梆梆的課桌椅上也不會跌下去。因為絕大多數學校課桌椅的高度都沒有經過調整，所有孩子的腳會搆不著地----但他們卻被告誡不准把腳晃來晃去。筆直地坐在設計不良的椅子或地板上，對肌肉鬆弛，缺乏力氣、忍耐力及身體警覺性的孩子來說尤其困難，因為他們的身體需要動一動，以保持在警醒及工作的狀態。
孩子在教室裡也不能專心聽老師講課，因為他無法分辨老師的聲音跟教室裡外的聲音。聽覺及語言訊息處理過程的問題、精細動作的問題、焦慮及其它原因，都會影響孩子抄筆記、寫功課、參與團體活動等。
任何未經診斷及治療的視覺問題，很可能會讓孩子長時間無法專心，並造成注意力短暫、坐立不安、煩躁、漫不經心、組織力差等問。孩子可能有嚴重的眼疾，無法將眼光集中在一下子得看筆記本、一下子得看黑板或老師，或者被室內光線所干擾。當孩子開始學讀與寫之後，視覺方面的問題如聚合不足或聚合過度，會越來越明顯。這類孩子無法協調兩眼，進行近距離例如閱讀與寫字之類的事。他們的眼睛常會往外突(聚合不足)或過度往內縮(聚合過度)。這類孩子會把大部份的視力花在辨認書上的每個字，而造成眼睛疲勞、頭痛、疲倦及不專心。
每天在校的午餐時間太早或太晚，會影響每個學生的專注力，因為太晚會讓他們等太久，而太早則是因離早餐很近，所以不會有胃口。挑食的孩子在學校餐廳總是很顯眼，而且也會很尷尬，因為他們只吃少數幾樣能忍受的食物，跟其它孩子很不一樣。餐廳總是很吵雜也很混亂，這對有聽覺過敏及聽覺訊息處理障礙的孩子來說很痛苦。餐廳裡強烈的氣味，也會造成他們的困擾。
管理及組織時間
有些孩子----還有些大人----對時間很沒概念。他們沒辦法開始工作的原因不只是不想工作，而常是因為對有多少時間限制、或最後繳交期限沒概念。許多孩子及成人不知道做某件事得花多少時間。孩子可能會覺得：喔，我得做四題數學，那應該花不了幾分鐘吧。可是他卻沒有考慮自己得花時間把功課拿出來，坐下、削鉛筆，完成所有的計算，檢查有沒有算錯，然後把習題放進數學資料夾，跟數學課本一起放進書包裡。他們常沒有計算過程所需要耗費的時間，而這段時間可能得多花三十分鐘。
●在工作時適度使用計時器：刷牙時用煮蛋計時器，計算特定時間或間隔時用鬧鐘或馬錶，像Time Timer這種有移動顏色圓盤的視覺計時器，可以顯示出時間的消逝(可以在Intergrations及Southpaw Enterprises買得到，請見第 ？頁的圖示)。若是孩子有三十分鐘可以做功課，在他用去一半時間時先讓他知道，等還剩五分鐘時再提醒他一次。
●把困難的功課切割成一小塊一小塊。逼孩子去整理亂七八糟的房間，只會讓他覺得壓力過大，甚至覺得自己大概一輩子都整理不完(或許真是如此)。你可以試著跟他玩跟時間賽跑的遊戲。舉例來說，孩子可以有七分鐘找出所有髒衣服，然後丟進洗衣籃。讓他放快節奏的音樂作背景，讓做事時更為有趣。他可以有三分鐘把書放回書架上。最後為了他能夠在十分鐘做這麼多事而稱讚他一下，如此直到他把整個房間都清乾淨為止。同樣的方法也可以用在做功課上。如果孩子必須寫一篇三頁有關澳洲動物的報告，他的第一個任務只要先列出所有想寫的動物，然後把所有資訊匯整成一份大綱，再發展並安排好書寫優先順序，像是有袋動物及爬蟲類。現在他可以正式開始寫了。透過一個個進行步驟，把看起來很恐怖的工作切割成許多小型的、可以掌握的部份。
●透過孩子的協助訂定每日行程表，然後用電腦列印出來，也可以只是簡單用筆寫下。這會幫孩子瞭解自己每天得做哪些事，並安排好優先順序。讓他知道每天有哪些時段是自由時間，如此能激勵他更認真，好讓自由時間得以盡情玩樂！如此也能幫你瞭解自己對他有多少不切實際的期待。例如一份滿滿的行程表，有可能讓孩子騰出時間整理房間嗎？你是否要他做太多的家事，而占據了他整個周末？你是否在周間安排太多事了？他是否有足夠的時間跟朋友在一起，或有足夠時間做運動，或不用做任何事(每個孩子都需要如此)？你是否給他足夠時間做功課不必趕？他是否在開始做功課之前就太累了，所以得花更多時間做功課？
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